今回は、リモートワーク下での昼食の助っ人について、記載させていただきます。
リモートワーク中の昼食
リモートワーク中の昼食は、基本手作りを頑張っていますが、会議が長引いたり仕事が集中した時は、手作りする時間が無くなり、インスタント麺で済ませる時もあります。このような時間がない時に、インスタント麺で済ませる事を、出来るだけ減らしたいとの思いから、色々、悩んでおりました。
家ランチの優先順位
私の中での優先順位は、下記の通りとなります、
手作りランチ
理想は、やはり手作りランチです。ただ、ワンパターンのローテーションになる傾向があります。
麺類の場合
季節にもよりますが、焼きそば、ナポリタン、かき揚げうどんって感じです。焼きそばは、最近、塩焼きそばにハマってます。
ご飯系の場合
こちらは、豚肉の生姜焼き、野菜たっぷりオムレツ、野菜炒め、丼系って感じになります。おっと、味噌汁付きです。
冷凍食品
手作り出来なかった場合は、冷凍食品を活用するパターンです。焼き飯、ラーメン、レトルトカレーって感じになります。
インスタント麺
こちらは、恒例のカップヌードルやどん兵衛などが、多いです。
今回の新兵器（まごころケア食）
今回、新たに加わったのは、「まごころケア食」っていう、冷凍食品（ご飯なし）になります。YouTubeでも、紹介している人がいたので、気になっており、一度、試してみたら、結構美味しかったので、二週間毎に7食セットを購入しています。これだと、ご飯さえ残っていれば、レンチンで栄養バランスが良い食事を摂る事ができます。私は、「健康バランス食」を、定期便で申し込んでおります。この「まごごろケア食」のメリットは、レンチンさえすれば、お皿に盛り付け不要で、食後の食器洗いも不要です。これ、何気に助かっています。
注文は、下記の６コースの中から選べるようになっています。具体的には、下記パンフレット（PDF)のとおりです.
まとめ
リモートワークになって、昼食は、よく考える必要があると思っています。どうしても運動不足気味になるので、抜くって方法もアリとは思いますが、健康面を考えると、バランスよく栄養を摂るのが望ましいと思うので、この「まごころケア食」は、非常に助かっております。
ただ、毎日、利用していると、手抜きが恒例化するので、二週間に一回の７食セットで注文しています。
